TOTAL TRANFORMATION
Nutritional Counseling
WELLNESS MAINTENANCE
Η ΑΛΛΑΓΗ ΣΤΙΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΝΕΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΕΠΙΤΑΚΤΙΚΗ ΑΝΑΓΚΗ. Η ΝΕΑ ΜΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΜΕΡΟΣ ΤΟΥ LIFESTYLE ΜΑΣ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΙΑ ΕΙΔΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Η ΤΕΧΝΗ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΚΑΙ ΜΑΚΡΟΧΡΟΝΙΑ ΒΙΩΣΙΜΗ ΕΊΝΑΙ Η ΕΥΕΛΙΞΙΑ ΣΕ <<ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ>> ΚΑΙ Η ΑΠΛΟΤΗΤΑ ΤΗΣ.
Holistic Exercise
ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΣΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ.
ΣΤΟΧΟΣ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ Η ΕΚΓΥΜΝΑΣΗ, ΤΟΝΩΣΗ ΚΑΙ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΤΟΥ ΜΥΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΑΝΤΟΧΗΣ. ΑΠΩΤΕΡΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΕΙΝΑΙ Η ΑΨΟΓΗ SEXY ΚΑΙ ΕΠΙΒΛΗΤΙΚΗ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΚΑΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΑΠΟΛΥΤΗΣ ΣΥΜΜΕΤΡΙΑΣ.
Transformative Coaching
Shifting Perspectives & Empowering Change
ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ ΠΑΝΩ ΣΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΠΕΛΑΤΗ ΥΠΟ ΤΗΝ ΟΠΤΙΚΗ ΤΟΥ ΓΩΝΙΑ, ΑΛΛΑΓΗ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΩΝ ΔΗΜΙΟΥΡΓΏΝΤΑΣ ΕΝΑ ΠΛΑΙΣΙΟ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ, ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑΣ, ΥΓΕΙΟΥΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΚΑΙ ΔΙΑΔΡΑΣΤΙΚΟΤΗΤΑΣ. ΑΠΩΤΕΡΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΕΙΝΑΙ Η ΕΝΑΛΛΑΓΗ ΟΠΤΙΚΗΣ, Η ΠΑΡΑΚΙΝΗΣΗ, Η ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΑΛΛΑΓΗ ΚΑΙ Η ΑΛΛΑΓΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ. ΕΠΙΠΛΕΟΝ:
-
Βελτίωση της συναισθηματικής ρύθμισης.
-
Ενίσχυση της αυτογνωσίας.
-
Βελτίωση της συγκέντρωσης και της προσοχής.
Total Transformation
Ξεκλειδώστε την Κρυμμένη Δύναμη Μέσα σας!
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς θα ήταν να ξυπνάτε κάθε πρωί γεμάτοι ενέργεια, με αυτοπεποίθηση που ακτινοβολεί και ένα σώμα που αντικατοπτρίζει την εσωτερική σας δύναμη; Το Total Transformation δεν είναι απλώς ένα πρόγραμμα, είναι ένα ταξίδι αυτοανακάλυψης που θα αλλάξει ριζικά τον τρόπο που βλέπετε τον εαυτό σας και τον κόσμο.
Total Transformation είναι η επένδυση που αξίζει;
Κατανοούμε ότι η αληθινή μεταμόρφωση δεν έρχεται από εξωτερικές επιβολές, αλλά από μια βαθιά εσωτερική αλλαγή. Ξεχάστε τις παλιές, άκαμπτες μεθόδους. Εδώ, η διατροφή γίνεται τέχνη, ένα ευέλικτο και απολαυστικό κομμάτι της καθημερινότητάς σας, όχι μια βαρετή λίστα "πρέπει" και "δεν πρέπει". Φανταστείτε να απολαμβάνετε το φαγητό σας, γνωρίζοντας ότι κάθε μπουκιά σας φέρνει πιο κοντά στο σώμα των ονείρων σας, με μια αψεγάδιαστη, σέξι και επιβλητική εμφάνιση και απόλυτη συμμετρία.
Δεν θα σας δώσουμε απλά ένα πρόγραμμα. Θα σας καθοδηγήσουμε να ανακαλύψετε τη δική σας μοναδική «συνταγή» επιτυχίας. Μέσα από εξατομικευμένες συνεδρίες, θα εξερευνήσουμε την πραγματικότητά σας μέσα από τα δικά σας μάτια, δημιουργώντας ένα ασφαλές καταφύγιο όπου η δημιουργικότητα και η υγιής επικοινωνία ανθίζουν. Θα ανατρέψουμε τις περιοριστικές πεποιθήσεις που σας κρατούσαν πίσω, ξεκλειδώνοντας το πλήρες δυναμικό σας. Όλη αυτή η ολιστική προσέγγιση συμβάλει στην βελτίωση της προσωπικότητας, την ενδυνάμωση του χαρακτήρα και της αυτοπεποίθησης και σε μια εξολοκλήρου μεταμόρφωση.
Τι θα κερδίσετε;
-
Το Σώμα που Πάντα Ονειρευόσασταν: Φανταστείτε τον εαυτό σας με τονωμένους μυς, αυξημένη αντοχή και μια εντυπωσιακή σωματική διάπλαση που θα σας γεμίζει αυτοπεποίθηση. Η εκγύμναση και ενδυνάμωση του μυϊκού συστήματος είναι ο πυρήνας της φυσικής σας αναγέννησης.
-
Μια Βιβλιοθήκη Γνώσης στα Χέρια σας: Η 13ετής μου εμπειρία στον χώρο των συμπληρωμάτων και η βαθιά γνώση που αποτυπώνεται στο βιβλίο μου, "The Secret Lab Of Fitness", το οποίο καλύπτει τα πάντα (όχι μόνο συμπληρώματα), σας παρέχει μια ασύγκριτη πηγή πληροφοριών. Θα λάβετε γενικές συμβουλές διατροφής που θα λειτουργήσουν ως καταλύτης για τα εξειδικευμένα αποτελέσματα στο fitness που επιδιώκετε, πάντα με σεβασμό στον ρόλο του διατροφολόγου για κλινικές καταστάσεις.
-
Αλλαγή που Διαρκεί: Ο απώτερος στόχος μας είναι η εναλλαγή οπτικής, η πραγματική παρακίνηση και η βαθιά αλλαγή στις επικοινωνιακές σας δεξιότητες. Θα μάθετε να επικοινωνείτε πιο αποτελεσματικά με τον εαυτό σας και τους άλλους, χτίζοντας σχέσεις που σας ενδυναμώνουν.
Με κάθε σεβασμό ως προς την προσωπικότητα κάθε ανθρώπου θα προσπαθήσουμε μέσα από τον διάλογο να δούμε όλες τις πτυχές της ζωής που σας αφορούν από διαφορετικές οπτικές γωνίες, αναζητώντας μόνο αυτές που μας είναι ρεαλιστικές και χρήσιμες. Ο άνθρωπος δεν είναι φτιαγμένος να αλλάζει σε μια ημέρα. Πάνω σε αυτό αντιλαμβανόμαστε ότι συνεργατικά μπορούμε να κάνουμε αυτήν την αλλαγή χρησιμοποιώντας την ευπλαστικότητα του χαρακτήρα δίνοντάς του τον χρόνο που έχει ανάγκη γι αυτό.
Η ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ ΣΤΗΝ ΑΛΛΑΓΗ ΕΞΩΤΕΡΙΚΗΣ ΕΜΦΑΝΙΣΗΣ ΒΑΣΙΖΕΤΑΙ ΣΤΟ ΣΥΓΓΡΑΦΙΚΟ ΕΡΓΟ ΤΟΥ TRANSFORMATION COACH.
Η προτεινόμενη διάρκεια συνεδριών είναι κατ ελάχιστο 2 μηνές. Οι συνεδρίες είναι 2 φορές ανά εβδομάδα συνολικής διάρκειας 2-3 ώρες. Η προπληρωμή αφορά ολόκληρο τον μήνα.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΥΝΕΔΡΙΩΝ
ΠΡΩΤΟΣ ΜΗΝΑΣ
Εβδομάδα 1: 1-2 Συνεδρία - δημιουργία λεπτομερούς ιστορικού πάνω στις διατροφικές συνήθειες, το ημερήσιο πρόγραμμα, το πρόγραμμα άθλησης, τον εργασιακό τομέα και τις διαπροσωπικές σχέσεις. Αναγνώριση τομέων που χρίζουν διόρθωσης στο σωματικό τομέα, δίνεται έμφαση στη συνολική εμφανισιακή βελτίωση.
Εβδομάδα 2: 3-4 Συνεδρία - εκδήλωση όλων των προβληματικών τομέων στην ζωή και συζήτηση πάνω στην επεξεργασία πληροφοριών και εξεύρεση λύσεων, Πιθανή συνεδρία Life coatching. Αξιολόγηση προσαρμογής σε διατροφικά και προπονητικά δεδομένα.
Εβδομάδα 3: 5-6 Συνεδρία - Εκβάθυνση σε πεποιθήσεις, στην επικοινωνία και τους προβληματισμούς σε σχέσεις, εκκίνηση δημιουργίας πλάνου απόλυτης ισορροπίας σε όλους τους τομείς. Χρήση όλων το διαθέσιμων εργαλείων για τον σκοπό αυτό και αναζήτηση νέων εργαλείων η ανθρώπων που θα μπορούσαν να συνεισφέρουν. Αξιολόγηση δεδομένων.
Εβδομάδα 4: 7-8 Συνεδρία - Διάλογος με ανταλλαγή απόψεων πάνω σε λύσεις και την εφαρμογή τους. Αξιολόγηση διαπροσωπικών σχέσεων, αξιολόγηση προόδου και σωματικής διάπλασης, αξιολόγηση δημιουργικότητας. Εξεύρεση νέου προγράμματος για προσωπική εργασία και διεύρυνση των χρήσιμων γνώσεων.
ΔΕΥΤΕΡΟΣ ΜΗΝΑΣ
Εβδομάδα 1: 1-2 Συνεδρία - Αξιολόγηση πάνω στις νέες διατροφικές συνήθειες, το νέο ημερήσιο πρόγραμμα, το πρόγραμμα άθλησης, τον εργασιακό τομέα και τις διαπροσωπικές σχέσεις. Δημιουργία νέων πλάνων δράσης όπου αυτά χρειάζονται πχ (διατροφής,γυμναστικής, επικοινωνίας κλπ). Αυστηρή αξιολόγηση σωματικής προόδου.
Εβδομάδα 2: 3-4 Συνεδρία - Πιθανή συνεδρία Life coatching. Ολιστική συζήτηση πάνω σε όλο το project, δημιουργία ρεαλιστικού μελλοντικού πλάνου και τρόποι υλοποίησης. Παροχή χρήσιμων πληροφοριών σε οποιοδήποτε τομέα θέλουμε να εξερευνήσουμε η να διορθώσουμε.
Εβδομάδα 3: 5-6 Συνεδρία - Εκβάθυνση σε προηγούμενες πεποιθήσεις, στην επικοινωνία και τους προβληματισμούς σε σχέσεις, Δημιουργία νέου επικοινωνιακού μοντέλου, συζήτηση πάνω στην γλώσσα του σώματος, αξιολόγηση η διόρθωση στο συμπεριφορικό και το γνωσιακό επίπεδο.
Εβδομάδα 4: 7-8 Συνεδρία - Διάλογος με ανταλλαγή απόψεων πάνω σε ορατά και μη ορατά αποτελέσματα. Αξιολόγηση διαπροσωπικών σχέσεων, αξιολόγηση προόδου και σωματικής διάπλασης. Δημιουργία πλάνου γενικότερου πλάνου - πλαισίου σύμφωνα με τις επιθυμίες του πελάτη. Με την ολοκλήρωση του δεύτερου μήνα ο πελάτης έχει πάρει αρκετό χρόνο για να επεξεργαστεί πληροφορίες- γνώσεις ώστε να διαμορφώσει μια βελτιωμένη έκδοση του εαυτού του μια πρόοδο σε όλους τους τομείς.
ΤΡΙΤΟΣ - ΤΕΤΑΡΤΟΣ ΜΗΝΑΣ
Σε αυτό το χρονικό διάστημα και για όσο θέλει ο πελάτης μπορεί να συνεχίσει τις συνεδρίες με μειωμένο ρυθμό και σε μειωμένη τιμή. Εδώ θα επανερχόμαστε συνέχεια σε προβλήματα - λύσεις, αξιολογήσεις και διορθώσεις σε πράξεις και σκέψεις. Θα αναλύσουμε πως μπορούμε να σκεφτόμαστε πιο λειτουργικά. Νέες φιλοδοξίες, νέοι προβληματισμοί νέα δεδομένα, όλα αυτά θα συζητιούνται τακτικά στις συνεδρίες έχοντας ως βάση το πλαίσιο που δημιουργήθηκε τους πρώτους 2 βασικούς μήνες.